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太りました💦

最近、夕方になると無性にスナック菓子が
食べたくなってしまい、

サワークリームオニオンポテチや、
ハッピーターン、
チョコがけえびせん、歌舞伎あげ、、、
100円弱の袋入りスナック菓子を買ってきて、
ご飯を作る前に、ボリボリ…ボリボリ…、

下手すると1袋1人で食べてしまう様になって
しまいました💦


以前はこんな事なかったのに〜😱

まぁ、ストレスだろうな、と思って自分のしたい
様にしている訳です…。



そしたら、、、


退院して5〜6キロぐらい痩せたのに、(←正直この時は
ヨレヨレのボロボロ状態…不健康そのもの)
53キロ💦



でもあっという間にブクブク太り…、

丁度いい体重(56キロ)もあっという間に越してしまい、

今、58.9キロになってました:(;゙゚'ω゚'):やばばばー。

え?わたし、本当にがんなの?って思ったわ。笑


主人は「今は病気なんだから体重なんて気に
するな!!」って言うんだけど…。



でもさ、やっぱり女の子は体重気にするわよね?
あ…もはや女の子じゃないけども、そこは
突っ込まないで🤚🏻笑



今日から、体重58.9キロ→56キロに戻すべく、
スナック菓子やめて、ゆる〜く糖質制限しようと
思います。


これ以上ストレスかからない程度に、

ゆる〜くゆる〜く(笑)頑張ります٩( 'ω' )و




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テーマ : 嫁・姑の戦い*嫁姑問題
ジャンル : 結婚・家庭生活

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No title

分かります〜!
私もね、4年前の健康診断の結果が
あまりにもボロボロ過ぎて
意を決して、糖質オフと運動して
46〜7キロから41キロまで落としたんです
それはそれはストイックに頑張りました
でもね〜
それも最初の2年ね…
あとは緩やかに加速して
食べたい物食べるようになって
去年のGWでタガが外れ43キロ超えに😨
今は、とりあえず43キロ台をキープしてるけど…
プランクも
30日プランクっていうのを始めたんです
最初はラクなんですよ
20秒20秒休んでまた20秒
30秒→20秒→30秒
45秒→20秒→45秒
60秒→20秒→60秒
ここまではいいんです
いきなり
90秒→20秒→90秒
これがキツくて😖
最後の90秒はズルして70秒くらい
明日はなんと!
100秒→20秒→100秒!
死にます!

でもね、旦那さんの言う通り
今は病気を治す事を優先した方がいいですよ😊

るこさんへ

> 4年前の健康診断の結果がボロボロ過ぎ
> 46〜7キロから41キロまで落としたんです
頑張りましたねぇ〜。糖質off+運動なんて、キツそう〜💦

> それはそれはストイックに頑張りました
私は真似できません⤵︎すごいなー。

> 今は、とりあえず43キロ台をキープしてるけど…
ギスギスも良くないから、丁度いいですよ。ってゆーか、
どちらかというと「痩せ」ですよね。

> 30日プランクっていうのを始めたんです
知ってます〜。私は3日坊主でしたから…💦
キツイですよね。

> ここまではいいんです
> いきなり90秒→20秒→90秒
私、、、絶対できません!!るこさんはストイック。自分に厳しくできて偉いです。
> 明日はなんと!
> 100秒→20秒→100秒!
> 死にます!
どうでしたか?その後もできてますか???
> でもね、旦那さんの言う通り
> 今は病気を治す事を優先した方がいいですよ😊
これ以上太りたくないっていうだけで…本気でダイエットする気はないんですけど💦…でも、白メシの量を減らすのと、お菓子をやめれば少しは減るんじゃないかと。

No title

あまりにきついので30日プランクはやめました😅

でも
毎回1分のプランクは朝昼晩やってるから
それでよしとします😓
あれ、素人には無理だわー💦

るこさんへ

> あまりにきついので30日プランクはやめました😅
>でも 毎回1分のプランクは朝昼晩やってるから
> それでよしとします😓
あれは若い人用だと思いますよ〜?それでも1日3回1分もやってるなら、絶対効果あると思います!!
私は相変わらず自分に甘いので、、、治療が終わるまではノーストレスを目標に、自分に甘い日々を送っています😁ダイエットもしないし、体操もしてません💦

> あれ、素人には無理だわー💦
ムキムキの人向けですかねぇ?笑
プロフィール

jieinoyome

Author:jieinoyome
☆自営業の嫁を20年以上やってます。
主人は大手企業サラリーマンを経て、自営を継ぎました。
今更ですけど…サラリーマンのままが良かった!!
自営業なんて継がなきゃ良かった。。。と思う事ばかり。

☆一軒家に引っ越したら大好きな猫を飼いたい♪♪と願いつつも、主人が猫アレルギーなので、飼える様になるのはいつの事やら…せめてブログだけでもにゃんこに会える様、このヘッダーを使わせて頂きました(*´꒳`*)
★今年になってから、猫は諦めわんこを飼い始めました。愚痴ブログ兼わんこブログとなっておりますので、どうぞ宜しくお願いいたします。2020.3.6

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